この連日、外食が続いておりまして・・・

年末年始が恐ろしいことになりそうです。( ;∀;)

 

昨日は、お休みだったので

朝６時４５分起床

７時から１時間少し　朝ウォーキングをしました。

 

 

 

 

 

 

 

７時でも最近は薄暗いです。

昨日は少し暖かく１時間もあるけば身体もぽかぽか元気もでました笑

加茂川の土手を歩き、伊曽乃神社まで歩きまた加茂川の土手を通って帰ってきました。

いつもは夜歩くことが多いですが、早起きして朝歩くのも気持ちがよくすっきりしました。

帰宅するとともに、おなかも減り、パンを食してしまいましたとさ。( *´艸｀)